Conseils Santé Pour Les Hommes

Articles, conseils de santé et plus

Regorgeant d’informations fiables et d’astuces faciles à mettre en œuvre, nos billets de blogue explorent les petits changements de mode de vie qui se traduisent par des améliorations majeures de votre santé mentale et physique. Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner!

Derniers conseils de santé

Connaissez-vous bien vos testicules?

Connaissez-vous bien vos testicules?

Le cancer des testicules est traitable lorsqu’il est décelé à un stade précoce, et des autoexamens réguliers des testicules permettent de détecter tout changement. Découvrez comment effectuer un simple test de dépistage tous les mois.

Plus de conseils de santé pour les hommes

Bouger

    Consommer des aliments plus sains

    Nourrir l’intestin pour alimenter l’esprit

    Découvrez comment les aliments peuvent soutenir le bien-être mental. Conseils d’un diététiste pour rehausser la sérotonine, améliorer la santé intestinale et rehausser l’humeur, le tout naturellement.

    Diminuer le stress

    Connaissez-vous bien vos testicules?

    Le cancer des testicules est traitable lorsqu’il est décelé à un stade précoce, et des autoexamens réguliers des testicules permettent de détecter tout changement. Découvrez comment effectuer un simple test de dépistage tous les mois.

    Comment rester forts en période de turbulences

    La guerre commerciale entre les États-Unis et le Canada a accru l’anxiété chez de nombreux Canadiens. Des experts expliquent comment les hommes peuvent améliorer leur forme émotionnelle pour rester résilients.

    Dormir mieux

    Six heures de sommeil suffisent-elles?

    De combien d’heures de sommeil les hommes ont-ils réellement besoin? Que se passe-t-il si vous ne dormez pas suffisamment? Voici des conseils pour vous aider à obtenir le sommeil dont vous avez besoin.

    Boire moins d’alcool

    Cesser de fumer

    Des conseils bizarres pour vous aider à cesser de fumer

    Vous pensez que ceux qui abandonnent ne gagnent jamais? Détrompez-vous! Si vous avez renoncé à la cigarette, vous savez que cesser de fumer représente une victoire majeure. Félicitations! Si vous n’avez pas arrêté de fumer — alors que vous le voulez sincèrement — il y...

    Apprenez-en davantage sur votre santé

    Un outil en ligne créé spécialement à l’intention des hommes qui présente un cliché rapide et facile de votre santé actuelle et future.

    Commencez votre bilan de santé gratuit dès maintenant!

    Votre Contribution Fait une Différence

    Votre contribution aidera aux programmes de santé des hommes, à l’élaboration d’outils et à la recherche.