Une tragédie personnelle a incité Salim Valji à améliorer sa propre santé mentale par des promenades sans téléphone, des conversations honnêtes et d’autres méthodes.
Conseils Santé Pour Les Hommes
Diminuer le stress: Conseils de santé pour les hommes
Personne n’a déjà dit… il n’y a rien comme le stress. C’est une bonne chose que nous soyons là pour vous aider avec des tonnes de conseils faciles pour rebondir, relaxer et mettre le stress et l’anxiété de côté à la maison et au travail.
Pourquoi vous réunir entre hommes est bon pour vous
La solitude équivaut à fumer 15 cigarettes par jour. Découvrez des conseils pour créer un groupe d’hommes, établir des relations plus étroites et améliorer votre état de santé général.
Des méthodes saines pour composer avec le deuil et la perte
Le travailleur social agréé M. Gary Thandi nous explique les stratégies qui l’ont aidé à faire face à ses sentiments de deuil et de perte après le décès de sa partenaire et meilleure amie.
Comment régler les problèmes de communication dans une relation?
La plupart des conflits relationnels surviennent parce que les partenaires comptent l’un pour l’autre. Découvrez la clé d’une meilleure communication pour favoriser une relation heureuse et saine.
Pourquoi comprendre les antécédents médicaux des membres de votre famille pourrait vous sauver la vie
Il existe huit conditions médicales communes aux hommes canadiens liées à la génétique. Découvrez comment savoir quel est votre niveau de risque de contracter ces maladies et obtenez des conseils de prévention simples à adopter dans votre quotidien.
5 façons pour les hommes de renforcer leur assurance et leur estime de soi
Vous doutez de vous, vous avez du mal à prendre des décisions ou vous vous sentez inférieur aux autres? Il se peut que vous ayez une faible estime de vous-même. Voici comment la renforcer et vous sentir plus sûr de vous.
Comment faire face à la période creuse de la quarantaine
Avez-vous l’impression d’être dans une impasse ou qu’il vous manque quelque chose? Si vous avez entre 40 et 60 ans, vous êtes peut-être en train de vivre la période creuse de la quarantaine. Apprenez des stratégies pour y faire face.
Comment mieux gérer les situations stressantes
Découvrez la technique ARRET pour gérer efficacement le stress. Un conseiller clinicien partage des conseils pour gérer les émotions fortes de manière plus contrôlée.
Comment repérer par vous-même des indices de cancer du testicule
La Société canadienne du cancer recommande qu’à l’âge de 15 ans, les gars soient bien familiers avec leurs testicules. Voici comment les examiner vous-même.