Apprenez à gérer les envies de fumer et découvrez des stratégies efficaces pour arrêter de fumer. Avec le Dr Milan Khara, médecin et spécialiste de la médecine de la dépendance.
Conseils Santé Pour Les Hommes
Cesser de fumer: Conseils de santé pour les hommes
Vous savez que le tabac est mauvais pour votre santé. Vous savez qu’il serait mieux de cesser de fumer. Mais c’est bien PLUS facile à dire qu’à faire. C’est la raison pour laquelle ces messages de blogue s’accompagnent de conseils graduels pour vous aider à mettre fin à cette habitude, une journée (ou une heure) sans fumée à la fois.
Comment cesser lentement de fumer et réduire le risque de crise cardiaque
Saviez-vous que le risque de crise cardiaque diminue 24 heures après avoir cessé de fumer? Apprenez à faire de petits changements pour éliminer progressivement le tabac de votre vie pour toujours.
Est-ce que l’hypnose fonctionne pour arrêter de fumer?
Est-ce que l’hypnose fonctionne pour arrêter de fumer? Les méthodes scientifiquement soutenues améliorent considérablement les chances de parvenir à écraser cette habitude.
Des conseils bizarres pour vous aider à cesser de fumer
Vous pensez que ceux qui abandonnent ne gagnent jamais? Détrompez-vous! Si vous avez renoncé à la cigarette, vous savez que cesser de fumer représente une victoire majeure. Félicitations! Si vous n’avez pas arrêté de fumer — alors que vous le voulez sincèrement — il y...
Cessez de fumer ou de vapoter grâce à ces conseils d’expert et des outils gratuits
Avez-vous songé à cesser de fumer ou de vapoter? Ce n’est évidemment pas facile, mais les avantages que vous en tirerez sont vraiment incroyables. Pensez-y bien : cessez de fumer pendant un an et réduisez ainsi de moitié votre risque de problèmes cardiaques. La liste...
On ne peut pas changer une dépendance comme ça.
La phrase « un pas en avant et deux en arrière » est utilisée pour décrire quelqu’un qui a de la difficulté à faire des progrès. Mais est-ce vraiment juste? Après tout, si vous...
On gage que vous arrêteriez de fumer pour éviter l’épilation brésilienne vous-savez-où!
En plus d’essayer de gagner leurs pools, plusieurs gars font un pari secondaire avec les autres participants. Ça peut devenir fou. Voici quelques exemples récents : Les perdants doivent subir une épilation brésilienne (OUCH!), sauter nu dans les eaux glaciales de...