Les aliments qui réduisent le risque de crise cardiaque, y compris une liste de desserts santé. Apprenez également pourquoi la consommation d’aliments sains pour le cœur contribue à prévenir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
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Une prise de conscience pour ma santé
La perte soudaine de ses deux parents a été une véritable prise de conscience pour Riaz Meghji. Il raconte comment cette perte dévastatrice a changé ses habitudes en ce qui concerne sa santé.
Comment Manny Malhotra fait-il de sa santé une priorité en tant qu’entraîneur dans la LNH et père de famille?
Manny Malhotra explique comment il prend le temps de s’occuper de sa santé et ce qu’il veut améliorer, et il parle de la vie dans la LNH en tant que joueur, et maintenant comme entraîneur.
Conseils pour diminuer la consommation d’alcool et réduire le risque de cancer colorectal
Il existe de nombreuses raisons de diminuer sa consommation d’alcool, comme un meilleur sommeil et une diminution du stress. Un autre bienfait énorme est la réduction du risque de développer un cancer colorectal.
Augmenter le taux de testostérone avec une alimentation saine
La testostérone est une hormone importante pour les hommes. La diététiste Caitlin Boudreau partage des conseils pour les hommes qui doivent augmenter leur taux de testostérone.
Pourquoi comprendre les antécédents médicaux des membres de votre famille pourrait vous sauver la vie
Il existe huit conditions médicales communes aux hommes canadiens liées à la génétique. Découvrez comment savoir quel est votre niveau de risque de contracter ces maladies et obtenez des conseils de prévention simples à adopter dans votre quotidien.
Trois nutriments clés pour garder vos os en santé
En vieillissant, les os qui s’affaiblissent peuvent causer de la douleur et entraîner des blessures. Découvrez comment garder vos os solides pour conserver votre indépendance et votre mobilité en vieillissant.
Votre intestin essaie-t-il de vous dire quelque chose?
Saviez-vous que votre alimentation a une influence sur votre humeur générale et sur la santé de votre cerveau? Découvrez ces conseils simples pour améliorer votre santé intestinale et votre bien-être.
Quoi faire pour avoir un sommeil salutaire quand on a un travail par quarts
Le travail par quarts peut perturber les habitudes de sommeil et nuire à la qualité de vie. Ces conseils s’adressent à toute personne qui travaille par quarts. Les appliquer vous permettra de profiter d’un sommeil réparateur.
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