Vous êtes ce que vous mangez. C’est la raison pour laquelle les aliments sains font de vous un gars fort, heureux et en santé. C’est également la raison pour laquelle ce site Web déborde de tout, allant des conseils pour vos collations à des idées de lunch, en passant par des recettes agréables et à des moyens faciles pour devenir le patron dans la cuisine.
Saviez-vous qu’une substance chimique appelée « endorphine » affecte notre sentiment de bien-être ? Et cette substance chimique, pas besoin d’être un scientifique pour la synthétiser. Elle est 100 % naturelle et elle est produite par votre cerveau lorsque vous faites...
Et si les photos de famille, les égoportraits sexy et les T-shirts ajustés étaient source de motivation? Imaginez la scène : des hommes des cavernes sont assis autour d’un feu de camp quand l’un d’entre eux se met à grogner. Il raconte à quel point il aimerait pouvoir...
C’est la saison du barbecue. Vous voulez en profiter, retrouver le bon goût fumé, mais manger santé ? C’est tout à fait possible avec notre recette de brocolis sur le grill. Croquants, goûteux, grillés à la perfection… vous mangerez des légumes qui ont de la gueule !...
L’érable, c’est bel et bien la fierté des Canadiens. Sa feuille est notre emblème et son sirop ravit nos papilles. Le Canada est le principal producteur de sirop d’érable dans le monde avec plus de 70 % des parts du marché. Les produits de l’érable sont même offerts...
Boire beaucoup d’eau vous permet de contrôler votre appétit et de refaire le plein d’énergie. Simple, facile et gratuit, c’est aussi un bon moyen de perdre vos kilos en trop. Fido n’hésite pas à boire l’eau de la cuvette et vous devriez vous aussi vous y mettre! Vous...
Lorsqu’on vous demande si vous voulez des frites, vous n’avez qu’à dire « Non (merci)! ». Pourquoi accorde-t-on autant d’importance aux repas faits maison? Peut-être parce que les repas sur la route sont souvent bien peu appétissants et particulièrement malsains. Plus...
Pourquoi vous battre contre les fringales quand vous pouvez tout simplement les éviter? « La meilleure façon de résister à la tentation, c’est d’y céder. » On imagine bien cette citation orner un T-shirt souvenir de Las Vegas. Malheureusement, céder à la tentation a...
Lorsque vient le temps de changer nos habitudes en ce qui concerne la nourriture, les gars ont habituellement tous le même problème. Nous coupons ce qui goûte trop bon (les pizzas, les frites, la bière) jusqu’à ce que le désir-passion nous tombe dessus comme un...
C’est toujours un bon conseil de faire au plus simple, surtout quand on parle de dîner! Sortez-vous la tête du caniveau les gars. Les wraps sont le moyen le plus facile de rassembler plein d’aliments santé en quelques bouchées rapides. Si vous êtes un homme avec un...