C’est la saison du barbecue. Vous voulez en profiter, retrouver le bon goût fumé, mais manger santé ? C’est tout à fait possible avec notre recette de brocolis sur le grill. Croquants, goûteux, grillés à la perfection… vous mangerez des légumes qui ont de la gueule !...
Conseils Santé Pour Les Hommes
Consommer des aliments plus sains: Conseils de santé pour les hommes
Vous êtes ce que vous mangez. C’est la raison pour laquelle les aliments sains font de vous un gars fort, heureux et en santé. C’est également la raison pour laquelle ce site Web déborde de tout, allant des conseils pour vos collations à des idées de lunch, en passant par des recettes agréables et à des moyens faciles pour devenir le patron dans la cuisine.
Le sirop d’érable : fierté de chez nous, et santé de chez nous
L’érable, c’est bel et bien la fierté des Canadiens. Sa feuille est notre emblème et son sirop ravit nos papilles. Le Canada est le principal producteur de sirop d’érable dans le monde avec plus de 70 % des parts du marché. Les produits de l’érable sont même offerts...
C’est l’heure de perdre quelques kilos? Voici une astuce qui fonctionne à merveille
Boire beaucoup d’eau vous permet de contrôler votre appétit et de refaire le plein d’énergie. Simple, facile et gratuit, c’est aussi un bon moyen de perdre vos kilos en trop. Fido n’hésite pas à boire l’eau de la cuvette et vous devriez vous aussi vous y mettre! Vous...
Manger sainement sur la route en une étape facile
Lorsqu’on vous demande si vous voulez des frites, vous n’avez qu’à dire « Non (merci)! ». Pourquoi accorde-t-on autant d’importance aux repas faits maison? Peut-être parce que les repas sur la route sont souvent bien peu appétissants et particulièrement malsains. Plus...
Éliminez la tentation avec cette astuce à doubles canons
Pourquoi vous battre contre les fringales quand vous pouvez tout simplement les éviter? « La meilleure façon de résister à la tentation, c’est d’y céder. » On imagine bien cette citation orner un T-shirt souvenir de Las Vegas. Malheureusement, céder à la tentation a...
Le principe des 80/20 : une arme secrète pour combattre vos envies de bouffer!
Lorsque vient le temps de changer nos habitudes en ce qui concerne la nourriture, les gars ont habituellement tous le même problème. Nous coupons ce qui goûte trop bon (les pizzas, les frites, la bière) jusqu’à ce que le désir-passion nous tombe dessus comme un...
Tout un wrap!
C’est toujours un bon conseil de faire au plus simple, surtout quand on parle de dîner! Sortez-vous la tête du caniveau les gars. Les wraps sont le moyen le plus facile de rassembler plein d’aliments santé en quelques bouchées rapides. Si vous êtes un homme avec un...
Cinq astuces pour améliorer sa santé sans avoir besoin de plutonium
Nul besoin d’une machine à voyager dans le temps fonctionnant au plutonium comme la jolie Delorean de Retour vers le futur pour suivre un programme de vie plus saine. Nous faisons souvent le choix de reporter à demain nos résolutions à cause des imprévus de la vie....
10 trucs faciles pour être un homme plus en santé dès maintenant
Être en santé peut être difficile, particulièrement quand vos amis insistent pour manger des ailes de poulet et boire de la bière en écoutant la partie. Si vous vous demandez comment vivre plus sainement pour se sentir mieux, nous avons une bonne nouvelle pour vous :...