Vous n’êtes pas membre d’un gym? Vous n’avez de vêtements d’exercice? Pas de problème! Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver le moyen de faire des exercices faciles tous les jours. Préparez-vous à bouger! (marchez, étirez-vous, faites de la randonnée pédestre, utilisez les escaliers…)
Le simple fait de perdre quelques kilos a des effets bénéfiques sur tout, du sommeil à la vie sexuelle À quoi pensez-vous quand vous entendez l’expression « Big 3 »? Les admirateurs de la NBA pensent peut-être à Larry Bird, Kevin McHale et Robert Parish. Les pensées...
Alors comme cela, c’est la Semaine pour la santé des hommes au Canada du 11 au 17 juin? Vendredi dernier, c’était la Journée nationale du vernis à ongles. La semaine prochaine, il y aura la Journée nationale de Donald Duck. Pourquoi devrait-on se préoccuper d’une...
Comme bien des hommes, Alan Scholes accorde beaucoup d’importance à ses temps libres. Et il a une excellente raison de le faire : après avoir eu une longue journée de travail pour un service de voitures blindées, puis s’être rendu au terrain de soccer local pour voir...
Boire beaucoup d’eau vous permet de contrôler votre appétit et de refaire le plein d’énergie. Simple, facile et gratuit, c’est aussi un bon moyen de perdre vos kilos en trop. Fido n’hésite pas à boire l’eau de la cuvette et vous devriez vous aussi vous y mettre! Vous...
Qu’ont en commun le Jour de la Terre et Mad Men? Croyez-le ou non, le Jour de la Terre n’a pas été créé par une bande d’écoguerriers dans les forêts tropicales de la C.-B. (bien que cela aurait été plutôt cool si cela avait été le cas). Il s’agit de l’un des agents de...
Un feu de camp, ce n’est pas seulement une occasion de chanter « Feu, feu, joli feu ». Les activités en plein air avec des amis, idéalement avec une boisson froide en main, sont de belles occasions de parler des difficultés de la vie. On a abordé la puissance des...
Pourquoi le jour de la Famille est-il en plein milieu du mois de février? Ne serait-il pas plus agréable de célébrer cette journée en juin au lieu d’un jour où la glace forme une croûte sur mon pare-brise et que le soleil se lève après le petit-déjeuner? Peut-être,...
Vous arrive-t-il de prendre les escaliers ou d’être sur le tapis roulant et de vous retrouver à haleter comme si vous veniez d’escalader le Kilimandjaro? Croyez-le ou non, l’exercice intense est en fait une bonne chose pour votre corps si vous l’y habituez. Mais...
Nul besoin d’une machine à voyager dans le temps fonctionnant au plutonium comme la jolie Delorean de Retour vers le futur pour suivre un programme de vie plus saine. Nous faisons souvent le choix de reporter à demain nos résolutions à cause des imprévus de la vie....