Vous n’êtes pas membre d’un gym? Vous n’avez de vêtements d’exercice? Pas de problème! Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver le moyen de faire des exercices faciles tous les jours. Préparez-vous à bouger! (marchez, étirez-vous, faites de la randonnée pédestre, utilisez les escaliers…)
Boire beaucoup d’eau vous permet de contrôler votre appétit et de refaire le plein d’énergie. Simple, facile et gratuit, c’est aussi un bon moyen de perdre vos kilos en trop. Fido n’hésite pas à boire l’eau de la cuvette et vous devriez vous aussi vous y mettre! Vous...
Qu’ont en commun le Jour de la Terre et Mad Men? Croyez-le ou non, le Jour de la Terre n’a pas été créé par une bande d’écoguerriers dans les forêts tropicales de la C.-B. (bien que cela aurait été plutôt cool si cela avait été le cas). Il s’agit de l’un des agents de...
Un feu de camp, ce n’est pas seulement une occasion de chanter « Feu, feu, joli feu ». Les activités en plein air avec des amis, idéalement avec une boisson froide en main, sont de belles occasions de parler des difficultés de la vie. On a abordé la puissance des...
Pourquoi le jour de la Famille est-il en plein milieu du mois de février? Ne serait-il pas plus agréable de célébrer cette journée en juin au lieu d’un jour où la glace forme une croûte sur mon pare-brise et que le soleil se lève après le petit-déjeuner? Peut-être,...
Vous arrive-t-il de prendre les escaliers ou d’être sur le tapis roulant et de vous retrouver à haleter comme si vous veniez d’escalader le Kilimandjaro? Croyez-le ou non, l’exercice intense est en fait une bonne chose pour votre corps si vous l’y habituez. Mais...
Nul besoin d’une machine à voyager dans le temps fonctionnant au plutonium comme la jolie Delorean de Retour vers le futur pour suivre un programme de vie plus saine. Nous faisons souvent le choix de reporter à demain nos résolutions à cause des imprévus de la vie....
Henry Burris est-il encore connu sous le nom de « Smilin’ Hank »? Très certainement, mais ces jours-ci, ça va plus loin que ses dents éclatantes et son sourire contagieux. Un an après avoir mis fin à sa carrière de triple champion de la Coupe Grey, Henry ne cesse de...
Avez-vous déjà entendu parler du couple qui exprime ses volontés à changer de mode de vie tout en écoutant une partie à la télévision? Lui : « Je ne veux pas vivre dans un état végétatif, dépendre d’une machine et boire dans une bouteille. » Elle :...
Avez-vous déjà lâché un flot d’insultes en jouant au Monopoly? Fait rugir votre moteur à un feu rouge? Si oui, vous avez peut-être quelque chose en commun avec Orlando Bowen. En tant que secondeur pour les Argonauts de Toronto et les Tiger-Cats de Hamilton, Orlando...