Comme beaucoup d’autres, Gene Mack, ancien secondeur de la LFC, a appris à contrôler les excès de ses jeunes années. Il prend encore un double Scotch une fois par mois et une bière à l’occasion. Il suffit de « prendre soin de vous-même, » dit Mack, âgé de 67 ans....
Conseils Santé Pour Les Hommes
Bouger: Conseils de santé pour les hommes
Vous n’êtes pas membre d’un gym? Vous n’avez de vêtements d’exercice? Pas de problème! Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver le moyen de faire des exercices faciles tous les jours. Préparez-vous à bouger! (marchez, étirez-vous, faites de la randonnée pédestre, utilisez les escaliers…)
Un secret qui met du piquant pour un repas santé et délicieux
Certains adorent la nourriture épicée, mais ce n’est pas le cas de la femme de Davis Sanchez, Veronica. C’est pourquoi le triple champion de la Coupe Grey entend les protestations de sa femme lorsque sa sauce piquante préférée se renverse accidentellement sur le côté...
Qu’est-ce que la musculation?
Toute résistance est inutile. Du moins, c’est ce que les Borgs ont dit au Capitaine Picard, lorsque l’équipage de l’Enterprise faisait face à la fin possible de l’humanité. Par contre, ce que ces robots ont omis de mentionner est que la résistance peut en fait devenir...
Trois conseils pour trouver la paix intérieure
On dit souvent que les apparences peuvent être trompeuses. Il suffit de regarder Shea Emry : le secondeur à la retraite de la LCF et deux fois champion de la Coupe Grey est une véritable montagne de muscles. On le craignait au sein de la ligue pour son redoutable...
3 secrets pour vivre plus heureux qui sont ignorés par les hommes
Vedette du rock ou athlète professionnel : lequel voudriez-vous être? Troy Westwood a connu les deux, mais cet ancien joueur de football détenteur d’un record et d’un prix Juno pour sa voix vous expliquera qu’une carrière de haut niveau a peu à voir avec votre...
Vivre plus heureux et en santé : ce que mes enfants m’ont enseigné
Vous êtes un papa, vous êtes passé par là : le moment où vous trébuchez sur le vélo de votre plus vieux ou sur la trottinette du petit dernier. Ce moment qui vous envoie valser de toute votre longueur dans les fleurs. Ce moment où vous vous mettez à rêver à l’heure à...
Comment l’emporter sur votre mental
Même les meilleurs athlètes possèdent un entraîneur pour les aider à améliorer leur mental. Après tout, l’emporter sur votre mental est plus précieux que tous les meilleurs lancers frappés et les élans de golf au monde, car cela vous permet d’augmenter votre...
Perdez 10 livres grâce à cette astuce!
Après avoir parcouru Internet de fond en comble, j’ai finalement réussi. J’ai trouvé une manière infaillible afin qu’en quelques secondes, les gens aient l’impression que j’ai perdu 10 livres. Le plus fantastique dans tout cela : c’est gratuit! Grâce à cette nouvelle...
Oubliez la motivation, voici la solution pour être en santé!
Contrairement à votre véhicule, la distance que vous parcourez de plus en marchant peut améliorer grandement la santé de votre organisme. Vous n’avez qu’à marcher un peu plus pour améliorer votre santé. Voici comment : Cinq manières faciles pour marcher davantage...