Conseils Santé Pour Les Hommes

Bouger: Conseils de santé pour les hommes

Vous n’êtes pas membre d’un gym? Vous n’avez de vêtements d’exercice? Pas de problème! Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver le moyen de faire des exercices faciles tous les jours. Préparez-vous à bouger! (marchez, étirez-vous, faites de la randonnée pédestre, utilisez les escaliers…)

3 conseils essentiels pour atteindre un poids santé

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Avez-vous déjà entendu parler du couple qui exprime ses volontés à changer de mode de vie tout en écoutant une partie à la télévision? Lui : « Je ne veux pas vivre dans un état végétatif, dépendre d’une machine et boire dans une bouteille. » Elle :...

Comment votre tendre moitié peut-elle vous motiver?

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Avez-vous déjà lâché un flot d’insultes en jouant au Monopoly? Fait rugir votre moteur à un feu rouge? Si oui, vous avez peut-être quelque chose en commun avec Orlando Bowen. En tant que secondeur pour les Argonauts de Toronto et les Tiger-Cats de Hamilton, Orlando...

Qu’est-ce que la musculation?

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Toute résistance est inutile. Du moins, c’est ce que les Borgs ont dit au Capitaine Picard, lorsque l’équipage de l’Enterprise faisait face à la fin possible de l’humanité. Par contre, ce que ces robots ont omis de mentionner est que la résistance peut en fait devenir...

Trois conseils pour trouver la paix intérieure

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On dit souvent que les apparences peuvent être trompeuses. Il suffit de regarder Shea Emry : le secondeur à la retraite de la LCF et deux fois champion de la Coupe Grey est une véritable montagne de muscles. On le craignait au sein de la ligue pour son redoutable...

Comment l’emporter sur votre mental

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Même les meilleurs athlètes possèdent un entraîneur pour les aider à améliorer leur mental. Après tout, l’emporter sur votre mental est plus précieux que tous les meilleurs lancers frappés et les élans de golf au monde, car cela vous permet d’augmenter votre...