Conseils Santé Pour Les Hommes

Bouger: Conseils de santé pour les hommes

Vous n’êtes pas membre d’un gym? Vous n’avez de vêtements d’exercice? Pas de problème! Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver le moyen de faire des exercices faciles tous les jours. Préparez-vous à bouger! (marchez, étirez-vous, faites de la randonnée pédestre, utilisez les escaliers…)

Qu’est-ce que la musculation?

Qu’est-ce que la musculation?

Toute résistance est inutile. Du moins, c’est ce que les Borgs ont dit au Capitaine Picard, lorsque l’équipage de l’Enterprise faisait face à la fin possible de l’humanité. Par contre, ce que ces robots ont omis de mentionner est que la résistance peut en fait devenir...

Trois conseils pour trouver la paix intérieure

Trois conseils pour trouver la paix intérieure

On dit souvent que les apparences peuvent être trompeuses. Il suffit de regarder Shea Emry : le secondeur à la retraite de la LCF et deux fois champion de la Coupe Grey est une véritable montagne de muscles. On le craignait au sein de la ligue pour son redoutable...

Comment l’emporter sur votre mental

Comment l’emporter sur votre mental

Même les meilleurs athlètes possèdent un entraîneur pour les aider à améliorer leur mental. Après tout, l’emporter sur votre mental est plus précieux que tous les meilleurs lancers frappés et les élans de golf au monde, car cela vous permet d’augmenter votre...

Perdez 10 livres grâce à cette astuce!

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Après avoir parcouru Internet de fond en comble, j’ai finalement réussi. J’ai trouvé une manière infaillible afin qu’en quelques secondes, les gens aient l’impression que j’ai perdu 10 livres. Le plus fantastique dans tout cela : c’est gratuit! Grâce à cette nouvelle...

Renforcez vos abdominaux et votre dos avec 1 simple exercice

Renforcez vos abdominaux et votre dos avec 1 simple exercice

Lorsqu’il s’agit de la santé, la plupart des hommes pensent qu’ils sont invincibles. En fait, la plupart d’entre eux ne visitent pas le docteur à moins d’avoir un os cassé ou besoin de trente points de suture. La vérité est que nous n’avons pas besoin d’être des super...