Savez-vous ce que L’arme fatale et Die Hard ont en commun? En plus d’être d’excellents films d’action, ils racontent tous deux l’histoire de gars qui unissent leurs forces pour vaincre les méchants. Faire équipe avec un ami ne sert cependant pas qu’à déjouer de grands...
Adam Bisby
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Trois aliments à remplacer pour perdre du poids sans se priver!
Perdez quelques kilos et sentez-vous mieux dans votre peau en remplaçant ces aliments malsains par des choix santé. Il existe tant de régimes compliqués, mais il y a si peu d’heures dans une journée. C’est pourquoi la simple substitution d’aliments et de boissons se...
Comment s’enflammer à l’idée de perdre du poids
Et si les photos de famille, les égoportraits sexy et les T-shirts ajustés étaient source de motivation? Imaginez la scène : des hommes des cavernes sont assis autour d’un feu de camp quand l’un d’entre eux se met à grogner. Il raconte à quel point il aimerait pouvoir...
Comment donner son 110 % intelligemment cet été
À la plage, devant le gril ou au chalet, c’est bien de se donner à fond. Mais il faut faire attention. Au Canada, l’été, c’est la saison pour donner son 110 %. On se donne à fond sur la plage, au parc, devant le gril, au chalet… Vous connaissez la chanson. L’été, les...
Le « Big 3 » des avantages à perdre du poids
Le simple fait de perdre quelques kilos a des effets bénéfiques sur tout, du sommeil à la vie sexuelle À quoi pensez-vous quand vous entendez l’expression « Big 3 »? Les admirateurs de la NBA pensent peut-être à Larry Bird, Kevin McHale et Robert Parish. Les pensées...
Comment rester au sommet de votre forme en matière de santé mentale
Ces trois trucs faciles vous aideront à rester dans la partie Ce ne sont pas tous les hommes qui peuvent faire un smash au basketball ou arrêter un tir d’Ovechkin. Mais tous les gars ont un point en commun avec les joueurs étoiles qui s’affrontent pour la coupe...






