Et si les photos de famille, les égoportraits sexy et les T-shirts ajustés étaient source de motivation? Imaginez la scène : des hommes des cavernes sont assis autour d’un feu de camp quand l’un d’entre eux se met à grogner. Il raconte à quel point il aimerait pouvoir...
Adam Bisby
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Comment donner son 110 % intelligemment cet été
À la plage, devant le gril ou au chalet, c’est bien de se donner à fond. Mais il faut faire attention. Au Canada, l’été, c’est la saison pour donner son 110 %. On se donne à fond sur la plage, au parc, devant le gril, au chalet… Vous connaissez la chanson. L’été, les...
Le « Big 3 » des avantages à perdre du poids
Le simple fait de perdre quelques kilos a des effets bénéfiques sur tout, du sommeil à la vie sexuelle À quoi pensez-vous quand vous entendez l’expression « Big 3 »? Les admirateurs de la NBA pensent peut-être à Larry Bird, Kevin McHale et Robert Parish. Les pensées...
Comment rester au sommet de votre forme en matière de santé mentale
Ces trois trucs faciles vous aideront à rester dans la partie Ce ne sont pas tous les hommes qui peuvent faire un smash au basketball ou arrêter un tir d’Ovechkin. Mais tous les gars ont un point en commun avec les joueurs étoiles qui s’affrontent pour la coupe...
C’est l’heure de perdre quelques kilos? Voici une astuce qui fonctionne à merveille
Boire beaucoup d’eau vous permet de contrôler votre appétit et de refaire le plein d’énergie. Simple, facile et gratuit, c’est aussi un bon moyen de perdre vos kilos en trop. Fido n’hésite pas à boire l’eau de la cuvette et vous devriez vous aussi vous y mettre! Vous...
Éliminez la tentation avec cette astuce à doubles canons
Pourquoi vous battre contre les fringales quand vous pouvez tout simplement les éviter? « La meilleure façon de résister à la tentation, c’est d’y céder. » On imagine bien cette citation orner un T-shirt souvenir de Las Vegas. Malheureusement, céder à la tentation a...