Conseils Santé Pour Les Hommes

Bouger: Conseils de santé pour les hommes

Vous n’êtes pas membre d’un gym? Vous n’avez de vêtements d’exercice? Pas de problème! Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver le moyen de faire des exercices faciles tous les jours. Préparez-vous à bouger! (marchez, étirez-vous, faites de la randonnée pédestre, utilisez les escaliers…)

Cinq corvées qui comptent également comme des entraînements

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Les corvées ne sont pas toujours amusantes — OK, elles ne sont jamais amusantes — mais elles offrent tout de même certains bienfaits. Il s’avère que ces tâches banales peuvent améliorer votre santé ! Augmentez-les d’un cran en les exécutant plus rapidement ou en y...

Deux principes pour respecter sa routine d’exercice

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Tommy Europe a été cascadeur pour les films Deadpool, Lucifer et The Flash. Il doit donc se tenir au sommet de sa forme. Sa vie en dépend, après tout. Débouler des marches, traverser des vitres; ces cascades demandent des habiletés athlétiques communes à celles que...

Trois idées faciles pour célébrer les mères à votre travail

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L’Histoire est remplie de mères extraordinaires. Marie Curie a enseigné ses deux filles à la maison, tout en réalisant des recherches qui lui feraient gagner deux Prix Nobel. Maria von Trapp, la mère qui a inspiré La Mélodie du bonheur, a réellement échappé aux nazis...