Conseils au coureur débutant et en matière de prévention du cancer de la prostate La plupart du temps, le travail et la vie familiale passent avant vos objectifs de forme personnelle. Comment trouver du temps pour les 150 minutes d’exercices recommandées chaque...
Vous êtes-vous déjà demandé combien de papas se disputent le titre du meilleur papa? Voilà ce qui se passe : aux yeux de ses propres enfants, chaque papa est LE meilleur! Il y a évidemment toujours place à l’amélioration et il existe des façons de resserrer les...
Comment savoir si le temps est venu d’écraser une fois pour toutes « Si vous échouez la première fois, essayez encore et encore ». Ce principe s’applique tout particulièrement lorsqu’il s’agit d’abandonner le tabac. Après tout, votre vie est en jeu, sans...
Un mouvement simple qui peut être fait autant par les sportifs que par les « patates de canapé ». Comme l’a dit Sir Mix-A-Lot dans Baby Got Back, nombreux sont ceux qui aiment un derrière dodu et rebondi, mais vous seriez surpris d’apprendre que de...
Des boissons estivales rafraîchissantes et sans alcool pour étancher votre soif Chantez avec nous : « Si vous aimez les piñas coladas et vous faites prendre par la pluie. . . » De qui sommes-nous en train de nous moquer? Il n’y a rien de vraiment...
Des moyens amusants et faciles de bouger au grand air tout en célébrant l’été en compagnie des amis et des membres de la famille On ne peut nier qu’il n’y a rien d’aussi amusant que les jeux de boules, de balles et de ballons en été. La plage, le volleyball, le bocce,...