Vous avez de la difficulté à consacrer 20 minutes par jour à vos exercices? Essayez ceci : une fois au cours de votre journée de travail, levez-vous et faites un des exercices suivants d’une durée de trois minutes.
Adam Bisby
Adam Bisby est un journaliste à la pige établi à Toronto et père de deux enfants. Seshistoires primées ont paru dans les journaux Globe and Mail, Toronto Star et National Post, dans des magazines comme Explorer, Reader’s Digest, International Traveller et Canadian Family, ainsi que sur des sites Web dont MSN.com et changepastrop.ca.
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