Par Adam Bisby, 17 août 2016 L’été est sans aucun doute la saison des smoothies. Nous avons découvert un « ingrédient inconnu vous n’en croirez pas vos yeux » qui donne un breuvage mélangé énergisant et rafraîchissant. Croyez-le ou non, l’ingrédient en question est,...
Vous avez entrepris de petites étapes pour améliorer votre santé, vous suivez une routine et vous vous demandez ce qui vient ensuite? Bien que votre estomac ne souhaite qu’un burger géant, c’est à ce moment que vous devez célébrer vos efforts avec des aliments sains...
Avez-vous déjà cherché une méthode pour vous aider à bien dormir, à réduire votre niveau de stress et à apaiser votre anxiété? Il s’avère qu’il existe des applications pour ces trois problèmes. Une appli de bruit blanc pourrait bien être ce dont vous rêvez pour être...
Deux cerveaux valent mieux qu’un, mais seulement s’ils travaillent ensemble. Ces deux exercices vont de pair et vous aideront à renforcer vos muscles tout en se glissant aisément dans votre horaire. Les sauts de grenouille et les flexions de jambes vont très bien...
Connaissez-vous une bonne recette de tacos? Pimentez votre menu de la semaine avec cette recette alléchante et épicée! Les tacos au poulet sont une manière exagérément saine et savoureuse de goûter à la cuisine mexicaine : ils sont rapides à faire, consistants et...
Une recette de kebab au poulet simple et épicée pour le barbecue.
On ne veut pas dire que les corps musclés sont l’aspect le plus intéressant du film The Avengers, mais ils sont quand même assez impressionnants. Ce qui est encore plus impressionnant, c’est cet exercice éprouvé et la vitesse à laquelle il permet de renforcer vos...
Il y a quelque chose de primitif dans les barbecues. Imaginez une bande d'hommes des cavernes autour d'un feu : « L'homme aime la viande à point! » remarque l'un d'eux, montrant du doigt le mammouth laineux rôtissant à la broche. Autrefois comme aujourd'hui, les...
Messieurs, à vos mélangeurs! Ces trois recettes de smoothie non plates vous aideront à commencer la journée en lion en injectant des protéines à votre alimentation et des fibres et vitamines essentielles à votre santé. Vous cherchez des bonnes recettes de smoothie?...