Boire beaucoup d’eau vous permet de contrôler votre appétit et de refaire le plein d’énergie. Simple, facile et gratuit, c’est aussi un bon moyen de perdre vos kilos en trop. Fido n’hésite pas à boire l’eau de la cuvette et vous devriez vous aussi vous y mettre! Vous...
Lorsqu’on vous demande si vous voulez des frites, vous n’avez qu’à dire « Non (merci)! ». Pourquoi accorde-t-on autant d’importance aux repas faits maison? Peut-être parce que les repas sur la route sont souvent bien peu appétissants et particulièrement malsains. Plus...
Qu’ont en commun le Jour de la Terre et Mad Men? Croyez-le ou non, le Jour de la Terre n’a pas été créé par une bande d’écoguerriers dans les forêts tropicales de la C.-B. (bien que cela aurait été plutôt cool si cela avait été le cas). Il s’agit de l’un des agents de...
Pourquoi vous battre contre les fringales quand vous pouvez tout simplement les éviter? « La meilleure façon de résister à la tentation, c’est d’y céder. » On imagine bien cette citation orner un T-shirt souvenir de Las Vegas. Malheureusement, céder à la tentation a...
Un feu de camp, ce n’est pas seulement une occasion de chanter « Feu, feu, joli feu ». Les activités en plein air avec des amis, idéalement avec une boisson froide en main, sont de belles occasions de parler des difficultés de la vie. On a abordé la puissance des...
Lorsque vient le temps de changer nos habitudes en ce qui concerne la nourriture, les gars ont habituellement tous le même problème. Nous coupons ce qui goûte trop bon (les pizzas, les frites, la bière) jusqu’à ce que le désir-passion nous tombe dessus comme un...
C’est toujours un bon conseil de faire au plus simple, surtout quand on parle de dîner! Sortez-vous la tête du caniveau les gars. Les wraps sont le moyen le plus facile de rassembler plein d’aliments santé en quelques bouchées rapides. Si vous êtes un homme avec un...
Rappelez-vous à l’école secondaire lorsque l’enseignant faisait l’appel et que vous deviez dire « Présent » lorsque vous entendiez votre nom pour confirmer que vous étiez bien là. Oui, bien sûr que vous êtes là, mais à quelle fréquence êtes-vous réellement présent?...
Pourquoi le jour de la Famille est-il en plein milieu du mois de février? Ne serait-il pas plus agréable de célébrer cette journée en juin au lieu d’un jour où la glace forme une croûte sur mon pare-brise et que le soleil se lève après le petit-déjeuner? Peut-être,...