Henry Burris est-il encore connu sous le nom de « Smilin’ Hank »? Très certainement, mais ces jours-ci, ça va plus loin que ses dents éclatantes et son sourire contagieux. Un an après avoir mis fin à sa carrière de triple champion de la Coupe Grey, Henry ne cesse de...
Adam Bisby
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Vaincre les fringales et les gueules de bois avec la devise : « un verre, un verre d’eau, on recommence »
Ça nous est tous arrivé : vous avez passé quelques heures au bar et vous êtes en train de revenir chez vous quand vous sentez une force invisible qui vous tire vers la pizzeria 24 h, un restaurant rapide ou un stand de hot-dogs. OK, disons que c’est votre faim de...
Transformez vos mauvaises habitudes en bad- asstitude en un seul changement.
La « bad-asstitude » se définit comme un « comportement, des qualités ou des actions formidablement impressionnantes ». Juste à côté de la définition se trouve habituellement une photo du visage de Chuck Norris ou de Clint Eastwood. Bien que nous ne recommandons pas...
Comment renforcer les bras en un seul mouvement basique
« C’est vraiment de la haute définition. — La télévision? — Non, celle de ses triceps! » Il semblerait bien que cet exercice simple peut sculpter les muscles de vos bras en n’utilisant que le poids de votre corps et une chaise stable. Les répulsions tonifient les...
Trois excellentes raisons de dormir au son d’un bruit blanc
Avez-vous déjà cherché une méthode pour vous aider à bien dormir, à réduire votre niveau de stress et à apaiser votre anxiété? Il s’avère qu’il existe des applications pour ces trois problèmes. Une appli de bruit blanc pourrait bien être ce dont vous rêvez pour être...
Deux exercices simples pour renforcer vos muscles
Deux cerveaux valent mieux qu’un, mais seulement s’ils travaillent ensemble. Ces deux exercices vont de pair et vous aideront à renforcer vos muscles tout en se glissant aisément dans votre horaire. Les sauts de grenouille et les flexions de jambes vont très bien...






