Transformez vos mauvaises habitudes en bad- asstitude en un seul changement.

La « bad-asstitude » se définit comme un « comportement, des qualités ou des actions formidablement impressionnantes ». Juste à côté de la définition se trouve habituellement une photo du visage de Chuck Norris ou de Clint Eastwood.

Bien que nous ne recommandons pas d’ajouter « bad-asstitude » comme compétence dans votre c.v. (aussi bad-ass que celui puisse être) vous pouvez impressionner tout le monde y compris votre patron, vos amis et votre douce moitié en faisant cet échange très simple : Au revoir café, bonjour smoothie.

Moins de cafés, plus de smoothies

Il n’y a rien de mal à boire un café le matin, quand cela ne nous empêche pas de dormir le soir.
Mais tendre la main vers la cafetière chaque fois que vous êtes fatigué ou lent n'est pas la
meilleure solution. Le café ne contient aucun nutriment substantiel et ce stimulant vous videra
de votre énergie à long terme si vous en buvez trop souvent.

Alors, au lieu de vous enfilez une autre tasse, prenez un mélangeur, une banane entière pelée,
une cuillère de cacao non sucré, quelques noix non salées et quelques cubes de glace.
Mélangez le tout et BOUM! Vous voilà le propriétaire d’un breuvage énergétique satisfaisant
débordant de potassium avec des protéines pour muscler à revendre. VOILÀ ce qu’est la bad-
asstitude!

Vous n’aimez pas les bananes? Essayez l’un de ces Trois meilleurs smoothies très protéinés.

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