Qu’est-ce que ça peut bien faire si le siège des toilettes est levé? D’un autre côté, est-ce que c’est si dur de le baisser? Blagues de toilettes à part, partager votre vie avec une autre personne n’est pas toujours facile, mais un petit effort mis à la bonne place...
Le plié du triceps est un excellent exercice qui ne nécessite aucun équipement et qui peut être pratiqué n’importe où.
Soyez audacieux et essayez de prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur pour ajouter de l’activité physique dans votre journée.
Faire de petits changements, comme laver votre voiture (ou celle d’un proche) à la main, a plus d’avantages que vous ne pouvez l’imaginer!
Jim Hughson fait une vidéo « selfie » pour mettre au défi les hommes canadiens de prendre un engagement pour la santé en un clic.
Des hommes partout dans notre grande nation prennent un engagement en un clic pour la santé des hommes.