Si c’est à votre tour de préparer le souper, il est fort probable que la boîte de Kraft Dinner qui se trouve au fond du garde-manger ait l’air très tentante en ce moment. Et s’il y avait une façon encore plus facile de préparer un repas en plus d’impressionner vos...
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3 choses que vous ferez mieux avec du sommeil
Qui ne souhaite pas botter des fesses? Il ne s’agit pas de dominer dans le ring de boxe ou de se la jouer Bruce Lee sur une armée de ninjas : il s’avère qu’il est beaucoup plus facile de se surpasser lorsque vous dormez suffisamment. Les gens ont tendance à croire...
Qu’est-ce que la musculation?
Toute résistance est inutile. Du moins, c’est ce que les Borgs ont dit au Capitaine Picard, lorsque l’équipage de l’Enterprise faisait face à la fin possible de l’humanité. Par contre, ce que ces robots ont omis de mentionner est que la résistance peut en fait devenir...
Trois conseils pour trouver la paix intérieure
On dit souvent que les apparences peuvent être trompeuses. Il suffit de regarder Shea Emry : le secondeur à la retraite de la LCF et deux fois champion de la Coupe Grey est une véritable montagne de muscles. On le craignait au sein de la ligue pour son redoutable...
3 secrets pour vivre plus heureux qui sont ignorés par les hommes
Vedette du rock ou athlète professionnel : lequel voudriez-vous être? Troy Westwood a connu les deux, mais cet ancien joueur de football détenteur d’un record et d’un prix Juno pour sa voix vous expliquera qu’une carrière de haut niveau a peu à voir avec votre...
Vivre plus heureux et en santé : ce que mes enfants m’ont enseigné
Vous êtes un papa, vous êtes passé par là : le moment où vous trébuchez sur le vélo de votre plus vieux ou sur la trottinette du petit dernier. Ce moment qui vous envoie valser de toute votre longueur dans les fleurs. Ce moment où vous vous mettez à rêver à l’heure à...