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3 choses que vous ferez mieux avec du sommeil

3 choses que vous ferez mieux avec du sommeil

Qui ne souhaite pas botter des fesses? Il ne s’agit pas de dominer dans le ring de boxe ou de se la jouer Bruce Lee sur une armée de ninjas : il s’avère qu’il est beaucoup plus facile de se surpasser lorsque vous dormez suffisamment. Les gens ont tendance à croire...

Qu’est-ce que la musculation?

Qu’est-ce que la musculation?

Toute résistance est inutile. Du moins, c’est ce que les Borgs ont dit au Capitaine Picard, lorsque l’équipage de l’Enterprise faisait face à la fin possible de l’humanité. Par contre, ce que ces robots ont omis de mentionner est que la résistance peut en fait devenir...

Trois conseils pour trouver la paix intérieure

Trois conseils pour trouver la paix intérieure

On dit souvent que les apparences peuvent être trompeuses. Il suffit de regarder Shea Emry : le secondeur à la retraite de la LCF et deux fois champion de la Coupe Grey est une véritable montagne de muscles. On le craignait au sein de la ligue pour son redoutable...