Tirer le meilleur parti de votre visite chez le médecin signifie vous y rendre avec les bonnes connaissances et une liste de questions éclairées, judicieuses et constructives. Voici 9 conseils pour mieux tirer parti de vos visites chez le médecin. Et juste pour le...
Ramenez les favoris de l’enfance avec une recette de crêpes facile et santé. Tout ce dont vous avez besoin est d’une banane et de 2 œufs pour préparer le déjeuner le plus facile et le plus savoureux du monde. Si vous aimez vos crêpes avec du beurre et du sirop,...
Quand il en vient à la consommation d’alcool… la ligne est un peu floue. Mais la bonne nouvelle, c’est que des études ont prouvé que boire avec modération peut avoir des effets bénéfiques sur la santé.
C’est l’heure de la confession : vous manger probablement plus de fast food que ce que vous aimeriez admettre. Mais qui pourrait vous le reprocher? Cela semble être l’option la plus simple et la plus pratique lorsqu’on manque de temps. Voici ce que ces conseils feront...
Malheureusement, il peut être difficile de faire taire votre esprit, mais essayez de prendre du recul un instant et de ne penser à… rien.