Découvrez comment utiliser vos émotions comme motivation à rester actif. L’exercice peut améliorer l’humeur et diminuer le stress, en plus de faciliter la prise de décisions difficiles.
Dr. Markus Duncan
Markus s’est joint à l’équipe de ParticipACTION en 2024. Il a obtenu son doctorat en kinésiologie de l’Université de la Colombie-Britannique en 2020, et il poursuit depuis une carrière de chercheur. Ses recherches sont axées sur la façon dont un mode de vie sain et actif est lié à une bonne santé mentale. En plus de son intérêt pour les chiffres, il est un fervent amateur de baseball et de basketball, mais ce qu’il préfère par-dessus tout, c’est de faire du vélo (il en possède plusieurs!).
Articles by
Dr. Markus Duncan