Éliminer tous les aliments ultratransformés n’est pas pratique pour la plupart des gens. Plutôt que de vous concentrer sur ce que vous ne devez pas manger, pensez à ce que vous pouvez ajouter à votre alimentation.
Cara Umbrite est diététiste chez Mes soins TELUS Santé, où elle aide ses clients à améliorer leur bien-être physique et mental grâce à la nutrition. Elle se passionne pour l’utilisation de la nourriture comme source de nutrition et de joie, afin de rendre l’alimentation saine pour la prévention et la gestion des maladies accessible et agréable.
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Cara Umbrite