C’est facile de commencer une soirée avec quelques bières parce que vous avez déjà soif.
Voici notre conseil pour vous aider à réduire votre consommation d’alcool et à vous sentir mieux. Buvez un grand verre d’eau juste avant de quitter la maison ou le travail. Buvez d’abord un autre grand verre d’eau en arrivant au bar. Enfin, buvez un autre grand verre d’eau en quittant le bar.