Ramenez les favoris de l’enfance avec une recette de crêpes facile et santé. Tout ce dont vous avez besoin est d’une...
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Ajoutez à votre assiette de délicieux légumes frais et des protéines maigres qui vous aideront à développer vos muscles
Découvrez des façons simples d’ajouter des protéines maigres et des légumes à votre alimentation. Parmi les avantages, citons la sensation de satiété prolongée et la réduction des risques de maladies chroniques.
Le guide masculin de préparation d’une soupe maison
Un diététiste donne des conseils simples pour préparer une soupe maison abordable et bonne pour la santé.
Tendances en matière de santé et d’activité physique : Distinguer ce qui est sain de ce qui est tape-à-l’œil
Apprenez à repérer les modes en matière de santé et de bien-être dans une mer de renseignements qui rivalisent pour attirer votre attention. Apprenez à composer avec le monde en ligne à la recherche d’une meilleure santé.
Conseils pour diminuer la consommation d’alcool et réduire le risque de cancer colorectal
Il existe de nombreuses raisons de diminuer sa consommation d’alcool, comme un meilleur sommeil et une diminution du stress. Un autre bienfait énorme est la réduction du risque de développer un cancer colorectal.
Pâté chinois à la dinde et à la purée de chou-fleur de M. Jim Hughson
L’animateur à la retraite de la LNH, M. Jim Hughson, nous parle d’un plat réconfortant populaire et inspiré de son enfance : le pâté chinois à la dinde et à la purée de chou-fleur.
Votre intestin essaie-t-il de vous dire quelque chose?
Saviez-vous que votre alimentation a une influence sur votre humeur générale et sur la santé de votre cerveau? Découvrez ces conseils simples pour améliorer votre santé intestinale et votre bien-être.
Est-ce toujours possible de manger sainement avec un budget serré?
Tous ceux qui doivent se serrer la ceinture savent qu’une alimentation saine peut coûter très cher mensuellement. Voici des conseils d’une diététiste pour étirer votre budget.
Des conseils pour vaincre la déprime hivernale et atténuer les symptômes de la dépression saisonnière
Les jours sombres d’hiver peuvent entraîner de la fatigue et un manque de motivation, mais il existe des moyens faciles de lutter contre la dépression saisonnière et la déprime hivernale.
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