Comment être en santé au travail

Adam Kreek, médaillé d’or aux Olympiques en aviron, s’y connait en santé! Maintenant qu’il est conférencier et entraîneur professionnel, Adam sait également comment adopter des comportements sains. Dans son nouveau livre électronique « Médaille d’or – Trucs santé au bureau », il partage son humour et une série de moyens faciles pour être en meilleure santé au travail, y compris :

  • Ne pas manger devant son ordinateur
  • Faire des réunions en marchant
  • Remplir une grande bouteille d’eau et la boire durant la journée

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