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Bien profiter de la chambre à coucher.

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Conseils pour bien profiter de la chambre à coucher

Nous voulons tous être à notre meilleur sur le champ de bataille de la vie et un sommeil réparateur peut vous aider à y parvenir. Le problème… la plupart des Canadiens de sexe masculin dorment trop peu pour rester en santé. Peaufinez vos habitudes de sommeil et découvrez la façon de conquérir votre chambre à coucher dans ce livre électronique où vous trouverez des conseils faciles pour améliorer vos habitudes de sommeil.

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En guise de boni, des conseils santé faciles à suivre arriveront régulièrement dans votre boîte de réception pour vous encourager à continuer de prendre soin de votre santé.

Les gars ont progressé grâce à Changes Pas Trop.

75%

ont amélioré leurs habitudes alimentaires

46%

ont perdu du poids

45%

ont réduit leur consommation d’alcool

Fondation pour la santé des hommes au Canada (FSDH) est un organisme de bienfaisance national enregistré créé en 2014. Nous existons parce que les hommes négligent souvent leur santé jusqu’à ce qu’il soit trop tard, et pourtant 70 % des problèmes de santé des hommes sont évitables. Nous voulons montrer aux hommes comment ils peuvent vivre plus sainement en incorporant de petits changements dans leur vie quotidienne.

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