Manny Malhotra explique comment il prend le temps de s’occuper de sa santé et ce qu’il veut améliorer, et il parle de la vie dans la LNH en tant que joueur, et maintenant comme entraîneur.
Conseils Santé Pour Les Hommes
Articles, conseils de santé et plus
Regorgeant d’informations fiables et d’astuces faciles à mettre en œuvre, nos billets de blogue explorent les petits changements de mode de vie qui se traduisent par des améliorations majeures de votre santé mentale et physique. Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner!
Derniers conseils de santé
Mangez ces aliments pour réduire votre risque de crise cardiaque
Les aliments qui réduisent le risque de crise cardiaque, y compris une liste de desserts santé. Apprenez également pourquoi la consommation d’aliments sains pour le cœur contribue à prévenir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Tendances en matière de santé et d’activité physique : Distinguer ce qui est sain de ce qui est tape-à-l’œil
Apprenez à repérer les modes en matière de santé et de bien-être dans une mer de renseignements qui rivalisent pour attirer votre attention. Apprenez à composer avec le monde en ligne à la recherche d’une meilleure santé.
Le pouvoir de la prévention : révolutionner la façon dont les hommes abordent la santé
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Maîtriser l’art du parking de papa et ajouter des pas à son quotidien
Bonnes nouvelles pour les pères qui aiment se stationner loin : c’est excellent pour la santé mentale! Découvrez des moyens simples de faire plus de pas dans une journée.
Découvrez les avantages d’une séance d’entraînement matinale de 10 minutes
Commencer la journée avec une séance d’entraînement matinale semble être une idée noble. Cependant, il y a une bonne nouvelle : 10 minutes le matin suffisent pour profiter des bienfaits toute la journée.
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6 façons de commencer une routine d’exercice et de s’y tenir
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Exercices d’échauffement en vue de votre entraînement incluant des étirements dynamiques qui éviteront les blessures
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Lorsqu’il fait trop chaud pour cuisiner, poulet Hello BBQ à la bière en canette, des crevettes et de la pizza!
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Cesser de fumer
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