L’équilibre entre travail et vie personnelle consiste à fixer des limites qui offrent une satisfaction émotionnelle, mentale et sociale au travail comme à la maison. Apprenez comment améliorer l’équilibre entre le travail et la vie personnelle.
Lindsay Killam
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Comment bien dormir lorsqu’il fait plus chaud que la normale
Par temps chaud, il est difficile de dormir lorsque l’on ne dispose pas de système de climatisation. Allez voir ces conseils sur la façon de mieux dormir en été.
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Des trucs faciles pour changer vos habitudes de consommation d’alcool
Vous cherchez à réduire votre consommation d’alcool sans pour autant arrêter complètement de boire? Voici quelques conseils pour boire moins en changeant vos habitudes de consommation à la maison.
Au revoir l’anxiété du dimanche, bonjour le lundi « jour de fête »!
J’entends souvent des hommes commencer à se sentir anxieux le dimanche soir par rapport à la semaine de travail à venir. Voici quelques moyens de les aider à surmonter leur anxiété du dimanche soir.